Toluca fortalece prevención en salud y bienestar
El Gobierno municipal de Toluca, a través del DIF local, refuerza su estrategia de salud preventiva con acciones enfocadas en el bienestar integral de la población. La presidenta del organismo, Rocío Pegueros, junto con el alcalde Ricardo Moreno Bastida, encabezaron una conferencia magistral impartida por Nathaly Marcus. Ella es reconocida a nivel internacional en temas de salud física, mental y emocional.
Durante el evento, autoridades municipales destacaron la importancia de acercar herramientas prácticas y gratuitas a la ciudadanía. El objetivo es mejorar la calidad de vida mediante hábitos saludables y prevención de enfermedades.
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Hábitos saludables como eje del bienestar integral en Toluca
Como parte del programa “Toluca se Pone en Forma”, esta iniciativa ha logrado convocar a más de 11 mil participantes. Estas personas buscan mejorar su bienestar integral en Toluca a través de acompañamiento, orientación y cambios sostenibles en su estilo de vida.
La presidenta del DIF subrayó que el objetivo no es promover estándares estéticos, sino fomentar una cultura de salud basada en el equilibrio físico y emocional. En este sentido, el bienestar integral en Toluca se posiciona como una estrategia clave para prevenir enfermedades y fortalecer a las familias.
Alerta por enfermedades crónicas y estilo de vida
Durante su ponencia, Nathaly Marcus advirtió sobre el incremento de enfermedades crónicas en la población. Estas enfermedades —explicó— están directamente relacionadas con factores como el estrés, la mala alimentación y la desconexión con los ritmos naturales del cuerpo.
La especialista señaló que hasta el 95% del bienestar depende de los hábitos diarios. Por lo tanto, insistió en la necesidad de adoptar prácticas como una alimentación natural, actividad física constante, descanso adecuado y manejo emocional.
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Bienestar integral en Toluca, una responsabilidad compartida
Finalmente, la experta hizo un llamado a la población para asumir un papel activo en el cuidado de su salud. Destacó que los cambios reales no dependen de soluciones temporales, sino de la constancia y la construcción de una relación consciente con el cuerpo y la mente.
Estas acciones consolidan el compromiso del DIF Toluca por impulsar el bienestar integral en Toluca. Además, promueven estilos de vida saludables y previenen padecimientos que afectan cada vez a más personas jóvenes.
